Wat je hoofd vergeet, bewaart je lijf We leven in een wereld waarin het hoofd dominant is. Denken, analyseren, verklaren — dat vinden we betrouwbaar. Maar wat als je lijf allang weet wat je hoofd nog probeert te snappen? Wat als spanning, verdriet, en oude pijn zich niet (alleen) nestelen in je gedachten, maar in je spieren, je ademhaling, je organen? Veel mensen merken op een gegeven moment: “Ik weet het allemaal wel, maar ik […]
Lichaamsgerichte therapie
6 berichten
Prachtig hoe het leven samenkomt. Na deze sessie heb ik een andere sessie gehad waarbij mijn gevoel van zwaarte ter sprake kwam. Annelies werkt secuur en voelt hartverwarmend. Ik voelde me erg op mijn gemak. In de sessie voelde ik eindelijk een pure zuivere verbinding, waarbij alle vragen die me belastten van me af vielen! Mijn opvoeding zorgde voor een blokkade op het geloof, dus op de dood. Ik voel nu dat ik helemaal niet […]
Na de sessie kreeg ik ineens een ingeving om oude papieren weg te gooien. Dat heeft me heel veel ruimte gegeven. Na de sessie voelde ik me eigenlijk veel rustiger. Ruimer in het denken en minder gestresst. Ik durfde afgelopen week ook ineens voor mijzelf op te komen, dat durfde ik eerder nooit! Ik vond dat jij het goed deed. Rustig. Ik heb het als positief ervaren.
Van te voren voelde ik een lichte spanning, alsof je voor het eerst een podium op gaat. Na de sessie voelde ik me zacht en vermoeid, maar voldaan. Ik voelde me terug bij mezelf, compleet. Tijdens de sessie voelde energie die wat omhoog zat, richting schouders, nek, hoofd. Ik had een bal in mijn keel en die speelde op maar ging soms ook weer weg. Ik voelde me wat versnipperd en niet per se gecentreerd. […]
Bizar en bijzonder hoe zo’n klein meisje van mij naar boven komt. Ik was verbaasd en voelde dat het nodig was. Dank daarvoor. Van tevoren dacht ik dat ik ontspannen was, stond open voor wat komen zou. Ik vond het bijzonder. Je voelde mij goed aan, ook waar mijn lichaam aandacht vroeg. Na de sessie viel er nog van alles op zijn plek. Ik was ontspannen maar ook moe. Door en bij jou voel ik […]
Eenmaal (na een drukke autorit) aan het begin van de sessie dacht ik rustig te zijn, maar merkte op niet helemaal bewust te zijn van mijn lichaam. Goed dat je met een aardingsoefening begon ;). Ik vond het ineens spannend, een deel van mij dat ik wel van dichtbij durfde aan te kijken. Mijn benen werden koud, alsof ik ze niet meer kon bewegen. Jij had door wat gebeurde en begeleidde me heel fijn hierin. […]