Misschien merk je dat spanning zich in je lichaam heeft vastgezet, dat oude patronen blijven terugkeren of dat je het allemaal wel begrijpt, maar nog niet écht kunt voelen. Of dat je als ouder verlangt naar meer verbinding met je kind en soms zoekende bent in de uitdagingen van het ouderschap.
In mijn praktijk werk ik lichaamsgericht, systemisch en traumasensitief aan herstel en inzicht.
Plan hier je eerste afspraak via het reserveringssysteem.
Zo kies je zelf een moment dat past.
Voor de contactpagina klik hier.
In mijn werk staat afstemming centraal. Wat jij meebrengt, bepaalt het tempo en de richting.
We onderzoeken samen wat zich aandient. In woorden, in stilte en in het lichaam.
Mijn werkwijze is integratief:
Ik verbind lichaamsgerichte therapie met systemisch-energetisch inzicht,
innerlijk kindwerk en aandachtgerichte (mindful) cognitieve therapie (ACT/ MBCT).
We werken in een tempo dat past bij jouw zenuwstelsel, met aandacht voor wat veilig is om te voelen.
Zodat herstel niet alleen begrepen, maar ook gevoeld kan worden.
We werken met wat je lichaam laat zien: spanning, ademhaling, houding, subtiele signalen.
Je zenuwstelsel vertelt vaak eerder wat veilig is dan je hoofd dat kan begrijpen. Door aandacht te brengen naar wat zich fysiek aandient, ontstaat ruimte voor regulatie en herstel.
Patronen ontstaan niet op zichzelf. We onderzoeken hoe familiegeschiedenis, loyaliteit en relationele dynamieken doorwerken in het nu.
Wat je draagt, is soms groter dan jij alleen. Door dat zichtbaar te maken, ontstaat helderheid en ontspanning.
Onverwerkte ervaringen blijven zich herhalen, vaak op een subtiele manier.
We maken ruimte voor wat toen niet gevoeld kon worden — zonder verwijt, zonder oordeel. Zodat oude reacties zachter mogen worden en je meer keuzevrijheid ervaart.
Met mindfulness based cognitive therapy brengen we aandacht naar automatische gedachten en patronen. Niet om ze weg te duwen, maar om ze te leren herkennen en dragen.
Inzicht wordt zo niet alleen cognitief, maar belichaamd.
Soms een magaZIEN, soms inspiratie, soms een klein lichtpuntje tussendoor – automatisch in je mailbox.
Meld je dan via onderstaande link aan.
Ik beloof geen spam, hooguit af en toe een glimlach 😉
Als je voelt dat jij ‘te veel’ was Sommige kinderen voelen haarfijn aan dat hun bestaanswijze een risico is voor het systeem waarin ze opgroeien. Niet omdat ze ‘moeilijk’ zijn, […]
Wat als ADHD geen stoornis is, maar een signaal? Veel kinderen krijgen tegenwoordig al op jonge leeftijd het label ADHD. Ze zijn druk, snel afgeleid, impulsief, emotioneel. Maar wat als […]
Omdat ieder mens uniek is, stem ik mijn werkwijze af op wat zich in het moment aandient. Jij weet het beste wat belangrijk is voor jou, ook als je dat vergeten lijkt te zijn.
Het lichaam bezit een natuurlijke wijsheid en zoekt altijd naar balans. Soms raakt deze beweging verstoord door ervaringen, spanning of overtuigingen die diep in het systeem vastzitten. In mijn begeleiding gaan we niet forceren of proberen iets te ‘fixen’, maar juist ruimte maken voor wat gevoeld en begrepen mag worden. Dit doen we met zachtheid, aandacht en respect voor jouw proces. We kijken en luisteren naar de signalen van jouw lichaam, de verhalen die het vertelt over ervaringen, emoties en overtuigingen.
Voel je vrij om vrijblijvend contact op te nemen als je nieuwsgierig bent naar wat mijn begeleiding voor jou kan betekenen.
“Ik val als CAT-therapeut onder GAT-Wkkgz klachtrecht en GAT-tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). Voor meer informatie over mijn klachtenregeling zie: gatgeschillen.nl“
(in) de Kern is waar we altijd ‘heel’ zijn.
Alle lagen om ons heen – als bescherming voor mogelijke pijn, een manier om rechtop te blijven staan, als systeem waaraan we onszelf meten – werken het meest efficiënt, als we beseffen dat we ze niet ‘zijn’.
