Hieronder vind je de tarieven voor losse sessies en strippenkaarten.
Lichaam & Bewustzijn
In bepaalde gevallen ook online mogelijk
In een kennismakingssessie nemen we rustig de tijd om elkaar te leren kennen.
We starten met een kop thee en een gesprek over wat er speelt, heeft gespeeld en wat je verlangen is. Van daaruit werken we met aandacht voor wat je lichaam, emoties en systeem laten zien.
Waar passend verweef ik lichaamsgericht, systemisch, energetisch en aandachtgericht werk (ACT/MBCT), zodat inzicht niet alleen begrepen wordt, maar ook gevoeld kan verschuiven.
We sluiten af met een korte nabespreking, zodat je gegrond en in verbinding naar huis gaat.
De sessie duurt 90 minuten en kost €111.
Een vervolgsessie bouwt voort op wat eerder is aangeraakt.
We verdiepen wat zichtbaar is geworden en werken met wat zich in het moment aandient — op fysiek, emotioneel, systemisch en energetisch niveau.
Waar passend verweef ik lichaamsgericht, systemisch, energetisch en aandachtgericht werk (ACT/MBCT), zodat inzicht niet alleen begrepen wordt, maar ook in je systeem kan verzachten en integreren. Zo ontstaat er stap voor stap meer ruimte, helderheid en balans in jezelf.
60 minuten – €77
Gericht op één thema of vraag. Kort en krachtig, met focus op bewustwording, regulatie en een kleine maar verdiepende interventie.
75 minuten – €99
Meer ruimte dan een sessie van 60 minuten, ideaal wanneer je net iets dieper wilt werken of wanneer één thema meerdere lagen kent. Fijn voor wie rustiger wil landen en afronden.
90 minuten – €111
Geeft meer tijd voor verdieping, integratie en het onderzoeken van meerdere lagen of vragen. Geschikt voor diep lichaamsgericht werk of wanneer er meer onder de oppervlakte speelt.
Voor wie voelt dat er meer mag openen.
Soms raakt een thema meerdere lagen tegelijk: lichaam, emoties, gedachten, systeem, energie.
In een Innerlijk Werk – Dieptesessie nemen we ruim de tijd om te werken met wat zich op dat moment aandient.
We starten met een kort gesprek om te voelen waar de ingang ligt.
Daarna zakken we dieper via lichaamswerk, energetische afstemming, emotiepressuur, mogelijk EFT en systemisch werk.
Deze combinatie helpt om niet alleen inzicht te krijgen, maar ook daadwerkelijk beweging te brengen in patronen en spanningen die al langer voelbaar zijn.
We werken in jouw tempo, afgestemd op wat jouw systeem aankan.
Je hoeft niets te forceren; juist door te vertragen, te voelen en aanwezig te zijn ontstaat er ruimte voor verzachting, opening en integratie.
Een dieptesessie is geschikt wanneer je:
– voelt dat je lijf iets vasthoudt
– telkens tegen hetzelfde thema aanloopt
– spanning of emoties moeilijk kunt plaatsen
– verschillende vragen of lagen tegelijk spelen
– een stap dieper wilt werken dan in een gewone sessie
De sessie duurt 90–105 minuten en kost €144.
Ouder & Kind
Ook online mogelijk
Kinderen kunnen bij mij terecht met hun eigen vragen, maar meestal kijken we samen naar het geheel: wat speelt er bij je kind, en wat gebeurt er in jou als ouder?
In deze sessie nemen we rustig de tijd om te ontdekken wat jullie nodig hebben om weer in verbinding te komen.
We starten met een kort oudergesprek, gevolgd door het werken met je kind: via spel, lichaamsgerichte oefeningen, systeemopstellingen en het lezen van lichaamssignalen. Waar nodig betrek ik jou als ouder actief – omdat jouw regulatie en aanwezigheid vaak net zo belangrijk zijn als wat je kind laat zien.
We sluiten af met een nabespreking en handvatten voor thuis.
De kennismaking duurt 75 minuten (€99).
Vervolgafspraken zijn 60 minuten (€77).
Wanneer blijkt dat vooral jij als ouder meer ruimte nodig hebt om te zakken, te voelen of patronen te doorbreken, kan een 75- of 90-minutensessie voor jou persoonlijk passender zijn. Daarin is er meer tijd voor lichaamsgericht, systemisch of energetisch werk.
In een vervolgsessie kijken we verder naar wat je kind laat zien in gedrag, emoties en lichaamssignalen — én wat dit bij jou of jullie als ouder(s) raakt. We onderzoeken samen hoe patronen, reacties en onderliggende gevoelens ruimte kunnen krijgen om te verzachten, te groeien en weer in verbinding te komen.
Waar passend zet ik systemisch werk, lichaamsgerichte oefeningen, energetische afstemming en aandachtgerichte technieken in. Zo ontstaat er steeds meer helderheid, rust en beweging in het gezinssysteem, ongeacht jullie situatie.
60 minuten – €77 (kind)
Gericht op één thema of één situatie. Kort en concreet, met focus op bewustwording, regulatie en kleine systemische of lichaamsgerichte interventies. Ideaal wanneer er iets actueels speelt of wanneer een kind snel vol raakt.
90 minuten – €111 (ouder)
Geeft ruimte voor diepere lagen of wanneer meerdere thema’s tegelijk spelen. Geschikt voor lichaamswerk, systemische patronen, energetische release of wanneer jij als ouder óók meer te onderzoeken hebt binnen het geheel.
We sluiten af met een korte nabespreking, zodat jullie gegrond en met handvatten verder kunnen.
Lichaam & Gezondheid
Ook online mogelijk
Deze dienst is nieuw. Binnenkort vind je hier meer informatie. Wil je direct meer weten, dan kun je vrijblijvend contact opnemen.
Strippenkaart
7 keer
Voor wie: Voor als je een diepere laag wilt raken en structureel wilt werken aan patronen, emoties of spanningen en wilt werken aan je bewustzijn en (innerlijk) welzijn. Het getal 7 staat symbool voor groei en integratie.
Voordelen:
- Ruimte voor reflectie en integratie tussen sessies
- Continuïteit zorgt voor blijvende verandering
- Merkbaar verschil in bewustwording van lichaam en geest
- Begrip van emotionele en fysieke sensaties
- Voordeliger dan losse sessies
Binnenkort nieuwe tarieven
12 keer
Voor wie: Voor wie echt de diepte in wil en op zoek is naar blijvende transformatie op fysiek, emotioneel en energetisch niveau (afhankelijk van de therapie of coaching). Het weerspiegelt de cyclus van 12 maanden: ruimte om te groeien, te verdiepen en te verankeren.
Voordelen:
- Intensief traject met ruimte voor echte transformatie
- Ondersteuning gedurende een langere periode, passend bij jouw persoonlijke groei
- Mogelijkheid om terugvalpreventie en verankering te integreren
- Meest voordelig per sessie
Binnenkort nieuwe tarieven
Extra info
Bij een eerste afspraak (lichaamsgerichte therapie) en verdere sessies, – van 60 en 90 minuten – hebben we een startgesprek die in de sessie verweven is, waarbij we jouw vraag of probleem helder maken. Bij online coaching vul je van tevoren een vragenlijst in, die ik vóór ons eerste gesprek doorneem.
Afmelden of verzetten van afspraken
Als je een geplande afspraak niet kunt nakomen, vraag ik je vriendelijk om dit minimaal 24 uur van tevoren door te geven. Dit helpt om de vrijgekomen tijd goed te benutten. Mocht je onverwachts verhinderd zijn en niet op tijd kun je afzeggen, laat het me weten, dan kijken we samen wat mogelijk is.
Afmelden kan via e-mail, telefoon of WhatsApp, afhankelijk van wat voor jou het gemakkelijkst is.
Mogelijkheden bij financiële krapte
Ik vind het belangrijk dat mijn begeleiding toegankelijk is voor iedereen die zich hierin herkent. Mocht de investering een drempel vormen, dan zijn er verschillende mogelijkheden:
• Gespreide betaling: Het is mogelijk om de kosten in termijnen te betalen. Neem contact op om samen te kijken naar een passende regeling.
• Werkgever of bedrijfsbudget: Veel werkgevers hebben een budget voor persoonlijke ontwikkeling, coaching of preventieve zorg. Je kunt bij je werkgever of HR-afdeling navragen of mijn trajecten (gedeeltelijk) vergoed kunnen worden. In het geval dat je werkgever betaalt; zijn de genoemde tarieven excl. BTW en wordt er bij de strippenkaarten geen gereduceerd tarief gegeven, maar het uurtarief x het aantal sessies.
• Ruildienst: In sommige gevallen is een uitwisseling van diensten mogelijk. Heb je een dienst of vaardigheid die voor mij waardevol kan zijn? Laat het me weten, dan bespreken we samen de mogelijkheden.
• Bijzondere situaties: Als bovenstaande opties niet passend zijn en je toch voelt dat mijn begeleiding waardevol voor je kan zijn, neem dan contact op. Samen kunnen we kijken wat er wél mogelijk is.