Hieronder vind je de tarieven voor losse sessies en strippenkaarten.
Lichaam & Bewustzijn
In bepaalde gevallen ook online mogelijk
Tijdens een kennismakingssessie nemen we de tijd om elkaar te leren kennen.
We starten met een kop thee en een gesprek over wat er speelt, heeft gespeeld en wat je verlangen is. Van daaruit werken we met aandacht voor wat je lichaam en emoties laten zien.
Waar passend verweef ik elementen van systemisch, energetisch en aandachtgericht werk (ACT/MBCT), zodat niet alleen inzicht ontstaat, maar ook iets in je systeem kan verzachten of verschuiven.
We sluiten af met een korte nabespreking, zodat je weer gegrond en in verbinding naar huis gaat.
De sessie duurt circa 90 minuten en kost €99,-.
Een vervolgsessie bouwt voort op wat eerder is aangeraakt. We verdiepen wat zichtbaar is geworden en werken met wat zich in het moment aandient — op fysiek, emotioneel, systemisch en energetisch niveau.
Ook hier verweef ik elementen van systemisch, energetisch en aandachtgericht werk (ACT/MBCT), zodat niet alleen inzicht ontstaat, maar ook iets in je systeem kan verzachten of verschuiven. Zo ontstaat er ruimte voor bewustwording, integratie en herstel van balans in jezelf.
-
60 minuten – €69,-
Richt zich meestal op één thema of vraag en is compact en verdiepend. -
90 minuten – €99,-
Biedt meer ruimte voor integratie en kan ruimte bieden aan meer vragen of dieper werken met één thema.
We starten met een kop thee en een kort gesprek over wat er op dit moment speelt. Vervolgens werken we met aandacht voor wat je lichaam en emoties laten voelen.
-
30 minuten – €39,-
Voor een korte, gerichte behandeling. Om één thema of gevoel te verkennen, los te laten of in beweging te brengen. -
60 minuten – €69,-
Voor een diepere sessie waarin er meer ruimte is om te voelen, integreren en energetisch te helen. Ideaal als je wilt landen in je lichaam en systeem, of meerdere lagen tegelijk wilt behandelen.
Bewust in Ouderschap
Ook online mogelijk
In deze sessie nemen we samen de tijd om te ontdekken wat jij en je kind nodig hebben om in verbinding te groeien. We starten met een gesprek, waarin we verkennen wat er speelt, wat je zorgen zijn of wat je graag wilt versterken in het ouderschap.
Vervolgens werken we met aandacht voor wat je kind laat zien — in gedrag, emoties en lichaamssignalen — én wat jij als ouder ervaart. Waar passend kunnen elementen van systemisch werk, lichaamsgerichte oefeningen en energetisch werk worden ingezet, zodat inzichten direct voelbaar worden bij jou als oudersen er ruimte kan ontstaan voor verbinding en ontspanning met je kind(eren).
We sluiten af met een korte nabespreking, zodat je handvatten en steun mee naar huis krijgt.
De sessie duurt circa 75 minuten en kost €85,-.
In een vervolgsessie kijken we verder naar wat het kind/ de kinderen laten zien in gedrag, emoties en lichaamssignalen, én wat dit bij jou of jullie als ouder(s) raakt. Zo onderzoeken we samen hoe patronen, interacties en gevoelens ruimte kunnen krijgen om te helen, te groeien en weer in verbinding te komen — ongeacht de gezinssituatie.
Afhankelijk van wat nodig is, kunnen we elementen van systemisch werk, lichaamsgerichte oefeningen en energetisch werk inzetten. Ook kunnen aandachtgerichte technieken (ACT/MBCT) worden gebruikt om bewustwording, veerkracht en verbinding te versterken.
-
60 minuten – €69,-
Gericht op het bewustzijn over bepaalde situaties, (onbewust) gedrag en houding van kind en ouder. Bij de ouder(s) kijken we ook naar eigen innerlijke thema’s. -
90 minuten – €99,-
Geeft meer ruimte voor verdieping en integratie. Meer tijd om te combineren met lichaamswerk en eigen onverwerkte thema’s. Ideaal als meer tegelijk speelt.
We sluiten af met een korte nabespreking, zodat iedereen gegrond en in verbinding de sessie verlaat.
Lichaam & Gezondheid
Ook online mogelijk
Deze dienst is nieuw. Binnenkort vind je hier meer informatie. Wil je direct meer weten, dan kun je vrijblijvend contact opnemen.
Strippenkaart
3 keer
Voor wie: Ideaal als je wilt kennismaken met lichaamsgerichte therapie, bewustzijnsontwikkeling, energetisch werk, of als je een specifiek thema kortdurend wilt verkennen.
Voordelen:
- Gericht op directe inzichten en bewustwording
- Flexibel en laagdrempelig om te ervaren wat het voor je kan betekenen
- Geschikt voor een gerichte vraag of als startpunt van een langer en dieper werkend proces
3 x 30 min.
€111,-
3 x 60 minuten
€195,-
3 x 60 minuten
€195,-
3 x 90 min.
€275,-
7 keer
Voor wie: Voor als je een diepere laag wilt raken en structureel wilt werken aan patronen, emoties of spanningen en wilt werken aan je bewustzijn en (innerlijk) welzijn. Het getal 7 staat symbool voor groei en integratie.
Voordelen:
- Ruimte voor reflectie en integratie tussen sessies
- Continuïteit zorgt voor blijvende verandering
- Merkbaar verschil in bewustwording van lichaam en geest
- Begrip van emotionele en fysieke sensaties
- Voordeliger dan losse sessies
7 x 30 minuten
€250,-
7 x 60 minuten
€450,-
7 x 60 minuten
€450,-
7x 90 min. €625,-
12 keer
Voor wie: Voor wie echt de diepte in wil en op zoek is naar blijvende transformatie op fysiek, emotioneel en energetisch niveau (afhankelijk van de therapie of coaching). Het weerspiegelt de cyclus van 12 maanden: ruimte om te groeien, te verdiepen en te verankeren.
Voordelen:
- Intensief traject met ruimte voor echte transformatie
- Ondersteuning gedurende een langere periode, passend bij jouw persoonlijke groei
- Mogelijkheid om terugvalpreventie en verankering te integreren
- Meest voordelig per sessie
12 x 30 minuten
€425,-
12 x 60 minuten
€750,-
12 x 60 minuten
€750,-
12 x 90 min.
€999,-
Extra info
Bij een eerste afspraak (lichaamsgerichte therapie) en verdere sessies, – van 60 en 90 minuten – hebben we een startgesprek die in de sessie verweven is, waarbij we jouw vraag of probleem helder maken. Bij online coaching vul je van tevoren een vragenlijst in, die ik vóór ons eerste gesprek doorneem.
Afmelden of verzetten van afspraken
Als je een geplande afspraak niet kunt nakomen, vraag ik je vriendelijk om dit minimaal 24 uur van tevoren door te geven. Dit helpt om de vrijgekomen tijd goed te benutten. Mocht je onverwachts verhinderd zijn en niet op tijd kun je afzeggen, laat het me weten, dan kijken we samen wat mogelijk is.
Afmelden kan via e-mail, telefoon of WhatsApp, afhankelijk van wat voor jou het gemakkelijkst is.
Mogelijkheden bij financiële krapte
Ik vind het belangrijk dat mijn begeleiding toegankelijk is voor iedereen die zich hierin herkent. Mocht de investering een drempel vormen, dan zijn er verschillende mogelijkheden:
• Gespreide betaling: Het is mogelijk om de kosten in termijnen te betalen. Neem contact op om samen te kijken naar een passende regeling.
• Werkgever of bedrijfsbudget: Veel werkgevers hebben een budget voor persoonlijke ontwikkeling, coaching of preventieve zorg. Je kunt bij je werkgever of HR-afdeling navragen of mijn trajecten (gedeeltelijk) vergoed kunnen worden. In het geval dat je werkgever betaalt; zijn de genoemde tarieven excl. BTW en wordt er bij de strippenkaarten geen gereduceerd tarief gegeven, maar het uurtarief x het aantal sessies.
• Ruildienst: In sommige gevallen is een uitwisseling van diensten mogelijk. Heb je een dienst of vaardigheid die voor mij waardevol kan zijn? Laat het me weten, dan bespreken we samen de mogelijkheden.
• Bijzondere situaties: Als bovenstaande opties niet passend zijn en je toch voelt dat mijn begeleiding waardevol voor je kan zijn, neem dan contact op. Samen kunnen we kijken wat er wél mogelijk is.