Annelies Wolbert
Een gezicht bij
Vaak helpt het om te weten wie er naast je zit.
Mijn naam is Annelies. Ik werk als integrale lichaamsgerichte en traumasensitieve therapeut. Maar belangrijker dan deze titel is hoe ik aanwezig ben in het contact. In mijn praktijk staat afstemming centraal.
Jij weet het beste wat belangrijk is voor jou, ook als je dat vergeten lijkt te zijn. Wat jij meebrengt, bepaalt het tempo en de richting. We werken met wat zich aandient; in woorden, in stilte en in het lichaam.
Ik geloof niet in snelle oplossingen of het wegdrukken van klachten.
Mijn kracht ligt in mijn inlevingsvermogen en begrip. Ik kijk met zowel afstand als compassie naar mens en situatie. Dit helpt me om samen met jou de kern te bereiken, zonder oordeel en met respect voor jouw eigen tempo en proces.
Herstel begint wanneer veiligheid voelbaar wordt.
Somatische systeemperceptie
In mijn werk maak ik gebruik van wat ik het meest zuiver kan omschrijven als somatische systeemperceptie.
Mijn zenuwstelsel functioneert als een verfijnd afgestemde antenne. Het neemt lichamelijke signalen, emotionele onderstromen en relationele dynamieken waar. Niets mystieks, maar een vorm van diep afgestemde aanwezigheid in het contact.
Wat soms nog geen woorden heeft, wordt voelbaar. En wat voelbaar wordt, kan onderzocht worden. Daarvoor is geen geloof nodig. Alleen bereidheid om te vertragen en te luisteren.
Een deel van die waarneming is energetisch van aard. Al vroeg merkte ik dat ik met mijn handen kon voelen waar spanning of pijn zat in iemands lichaam. Soms weten mijn handen waar woorden nog niet komen. Wanneer de veiligheid er is en het lichaam erom vraagt, zet ik dat in als onderdeel van de sessie.
Meer lezen over somatische systeemperceptie? Dat vind je in het gelijknamige artikel.
En daarnaast
Ik ben moeder. Het ouderschap heeft me minstens zoveel geleerd als welke opleiding dan ook; over nabijheid, grenzen, vermoeidheid, liefde en humor.
Ik rijd graag motor. Haren in de wind, hoofd leeg. Handen in de tuin, koken, lezen en creëeren. Niet om bezig te zijn, maar om aanwezig te zijn.
Misschien is dat ook wat ik meebreng in mijn werk: aandacht, nuchterheid en lichtheid. Naast diepgang. En een beetje filosoferen.
Mijn weg – van creativiteit naar therapie
Ik was al vroeg aan het zoeken. Naar mezelf, naar wat er in mensen beweegt, naar wat er onder de oppervlakte leeft. Als kind voelde en zag ik al veel. Die gevoeligheid en intuïtie zijn altijd een onderdeel van mij geweest, ook in de momenten dat ik niet goed wist wat ik ermee moest.
Het was soms een eenzame reis. Maar het heeft me gebracht waar ik nu sta. Wat ik zelf nodig had, iemand die niet mijn gedrag zag maar mijn kern, die me bij de hand nam zonder oordeel, dat is precies wat ik anderen wil geven.
Van jongs af aan voelde ik ook een sterke drang naar harmonie: in ruimtes, in mensen, in systemen. Dat bracht me naar interieurontwerp. Maar gaandeweg werd duidelijk dat die drang niet alleen over muren en meubels ging. Het ging over de binnenwereld van mensen. Niet voor niets zei ik toen al: “ik wil de omgeving van de mens fijner en harmonieuzer maken”. Eigenlijk ging het toen al over onze binnenwereld.
Vanaf mijn twintigste begon ik mij bewust te verdiepen in lichaamsgerichte, meditatieve en energetische benaderingen. Wat me daarin raakte, was dat het lichaam vaak weet wat ons hoofd nog niet kan begrijpen. Na de geboorte van mijn kinderen, waarbij een van hen te maken kreeg met medisch trauma, voelde ik de noodzaak om verder te verdiepen in het werken met lichaam, trauma en herstel. Zo ontstond stap voor stap Praktijk (in) de Kern.
Mijn eigen weg speelde daarin een grote rol. Door ruimte te geven aan wat er in mijn lijf vastzat, zonder overmatig te analyseren en zonder verwijt, verdwenen klachten waar ik jaren mee rondliep. Dat was voor mij de bevestiging dat lichamelijke gewaarwordingen vaak een diepere oorsprong hebben. Opgeslagen ervaringen die nog wachten op aandacht.
Die gevoeligheid is met de jaren geen last geworden, maar een kompas. Nu zet ik haar bewust in.
Dat is ook waarom bewust (in) ouderschap een plek heeft in mijn werk. Niet als apart thema, maar als de andere kant van dezelfde beweging. Wanneer een ouder zijn eigen kern terugvindt, verandert er iets in het hele systeem. De pijn hoeft niet opnieuw doorgegeven te worden.
Achtergrond & opleiding
Ik deel dit bewust beknopt. Niet omdat ik het verstop, maar omdat ik geloofde dat papieren weinig zeggen over de kwaliteit van aanwezigheid in een sessie. Voor wie het wil weten:
Mijn inhoudelijke vorming ligt in de psychologie, lichaamsgerichte therapie en traumawerk. Ik volgde opleidingen in Toegepaste Psychologie, Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT), Lichaamsgerichte Energetische Therapie en Traumacoaching (lopend). Aanvullend deed ik cursussen in o.a. Transactionele Analyse, Ontwikkelingspsychologie, Sociale Psychologie en Diagnostische vaardigheden, Spiritualiteit & Meditatie en een opleiding Coaching en begeleiding in Bewust Ouderschap.
Daarnaast bracht mijn achtergrond als interieurontwerper en jaren als docent en coach met jongeren iets mee wat geen opleiding leert: oog voor wat een ruimte of een mens nodig heeft om tot rust te komen.
Mijn feitelijke vorming komt voor een groot deel uit eigen innerlijk werk en de vele sessies die ik heb begeleid. En, uit de ontdekking die me blijft aandrijven om te blijven leren.
Van binnenuit in beweging – het logo
De blaadjes vanuit de handen staan voor groei van binnenuit. De mensfiguren voor verbinding – tussen ouder en kind, tussen therapeut en cliënt, in systemen. Op de achtergrond de ringen van mijn duimafdruk: de lagen om ons heen die onze kern beschermen. Als we die durven bekijken, blijkt het een mooie route naar onze kern.
Die er altijd al was.
