Jouw reis (terug) naar de Kern.
Aanbod
Lichaam & Bewustzijn
Helpt je via het lichaam om oude patronen te doorbreken en weer in balans te komen. Brengt rust en helderheid door mindfulness, en leert je anders omgaan met gedachten en gevoelens.
In deze sessies werk ik met lichaam, emoties, energie en het systeem als één geheel.
Via adem, beweging, lichaamsbewustzijn en systemisch werk (zoals opstellingen, regressie of innerlijk kind-werk) worden onderliggende patronen en gevoelens zichtbaar. Dit geeft ruimte aan wat vastzit en nodigt je uit om te zakken, te voelen en nieuwe keuzes te maken.
Waar passend verweef ik aandachtgericht werk (ACT/MBCT), zodat inzicht niet alleen mentaal ontstaat maar ook in je lichaam kan verzachten en integreren.
Het zelfherstellend vermogen van je systeem krijgt zo ruimte om te bewegen richting balans, rust en meer verbondenheid met jezelf.
Een sessie voor wanneer je voelt dat er meer onder de oppervlakte speelt.
In deze dieptesessie verbinden we lichaamsgericht werk, energetische afstemming, emotiepressuur en systemische inzichten.
Geschikt wanneer je dieper wilt zakken in één thema of wanneer verschillende lagen tegelijk aandacht vragen.
Deze sessie brengt beweging en helderheid in wat vastzit, zodat ontspanning en herstel kunnen ontstaan.
Ouderschap
Ondersteuning bij het vinden van balans, verbinding en rust in je rol als ouder of begeleider.
Bewust in ouderschap – Ouder & Kind sessies
Ondersteunt je in de zoektocht naar meer balans, verbinding, rust en stevigheid in je rol als ouder.
We kijken samen naar wat je kind laat zien én wat dit bij jou raakt, zodat patronen begrijpelijk worden en er meer ruimte komt voor vertrouwen, zachtheid en écht aanwezig zijn bij je kinderen.
Gezondheid
Krijg inzicht in je fysieke en emotionele balans via testen en persoonlijk advies op maat.
De holistische gezondheidsanalyse geeft inzicht in de balans van lichaam en geest. Via een uitgebreide anamnese en testen wordt gekeken naar voeding, tekorten, belastende factoren en het functioneren van lichaamssystemen. Je krijgt een persoonlijk advies dat ondersteunt bij vitaliteit, herstel en welzijn.
Extra info
Ik werk niet met vastomlijnde trajecten waarin je probleem of vraag binnen een bepaald tijdsbestek “opgelost” moet zijn. Ik geloof in een persoonlijke aanpak, waar we samen kijken wat jij nodig hebt. Zie ook ‘een gezicht bij..’ voor mijn werkwijze en achtergrond, of bij ’tarieven’ om te kijken wat de investering is.
Disclaimer
De therapieën en coaching die ik aanbied, zijn bedoeld als aanvulling op reguliere gezondheidszorg en zijn geen vervanging voor een bezoek aan een huisarts, medisch specialist of psychiater. Bij medische of psychische klachten is het raadzaam om altijd eerst een arts of andere gekwalificeerde zorgverlener te raadplegen.
Ik ben geen arts of medisch specialist en stel geen diagnoses. De informatie en behandelingen die ik aanbied, zijn gebaseerd op mijn kennis en ervaring als therapeut en coach. Hoewel ik mijn uiterste best doe om je zo goed mogelijk te begeleiden, kan ik geen garanties geven met betrekking tot je welzijn of de resultaten van de therapieën.
Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid en welzijn. Het is belangrijk om te luisteren naar je lichaam en je eigen grenzen te respecteren. Bij twijfel of vragen kun je altijd contact met me opnemen.
Door gebruik te maken van mijn diensten, ga je akkoord met deze disclaimer.